ЙОГА - ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ВЗАИМООТНОШЕНИЯ:
ЭТО СОЮЗ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СОЗНАНИЯ С БЕСКОНЕЧНЫМ СОЗНАНИЕМ


Йога – это религия?

«И да, и нет. В религии вам надо во что-то верить. В йоге – вам надо ощутить то, во что вы хотите поверить.

Кундалини йога – это высшая технология пробуждения вашей осознанности, которая ведет вас к вашему изначальному Я. Она раскрывает вашу собственную природу.
Помогает вам приобрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек.

Кундалини йога - это наука. Она работает с семью чакрами, кундалини и аурой (восьмой чакрой). Она работает напрямую со всей энергией, и принцип этого потока очень прост: либо вы им управляете, либо он управляет вами. Кундалини йога учит вас искусству управлять своей энергией, чувствовать ее и проникать в глубь любой ситуации, чтобы достичь баланса.

Кундалини йога представляет собой технологию человеческого сознания. У вас есть возможность познавать это сакральное учение, испытывать его на себе и развиваться вместе с ним. С регулярной практикой положительные эффекты аккумулируются, так что вы сможете направлять себя и получать более глубокий опыт. Вы сможете больше наслаждаться вашей жизнью и сделать ее более здоровой и активной.

Самое важное в кундалини йоге - это опыт. Ваш опыт идет напрямую в сердце. Никакие слова не могут стать заменой этого опыта.

Кундалини йога борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Она дарит жизненную энергию, спокойствие, силу и самоконтроль в стрессовых ситуациях. Практика комплексов и медитаций Кундалини йоги поможет вам открыть новую здоровую, гармоничную и счастливую жизнь.

Счастье - это право человека от рождения".

Йоги Бхаджан

Класс по Кундалини йоге включает в себя:

• разминку,
• пранаяму (дыхательную практику),
• крийю (специальный комплекс упражнений, направленный на решение различных задач, таких как здоровая спина, антистрессовый комплекс, сопротивляемость болезням, здоровый кишечник, для легких, сердечного центра и другие),
• медитацию.

Мы предлагаем вам заниматься от одного до трех раз в неделю.

Если вы хотите заниматься только с инструктором, то можете выбрать график из двух или трех встреч в неделю. В этом случае на каждом занятии вы будете практиковать новую крийю (комплекс упражнений) и новую медитацию.
Для ежедневной домашней 40-дневной практики у вас будет только медитация, которая подбирается индивидуально под ваши задачи, и на время выполнения которой вам понадобится от 3 до 11 минут в течение дня.

Если же самостоятельное занятия для вас приемлемы, то одного класса (занятия) в неделю вместе с инструктором будет достаточно. В этом случае, для вашей домашней 40-дневной практики, вы получаете чек-лист с базовым комплексом и специально подобранной под ваши задачи медитацией, которые предварительно изучаете на занятии вместе с инструктором. На каждом же совместном занятии вы будете практиковать новую крийю (комплекс упражнений) и новую медитацию.

Практика для домашнего выполнения обновляется каждые 40 дней. Также она может продлиться до 120 дней и более, в зависимости от вашего прогресса, трансформационных изменений и текущих задач.

Стоимость одного индивидуального занятия, продолжительностью от 1,5 до 2 часов, 3.000 рублей.